這次，91视频污版下载要科普的是熱帶著名水果之一，原產地馬來群島，又名莽吉柿。山竹的功效與禁忌，感興趣的可以看看。
1. 山竹具有清熱潤燥的作用。山竹是秋季適宜食用的一種水果，這是因為它具有很好的潤燥作用，對於秋燥所引起的喉嚨幹、上火等等的情況，都有很好的緩解作用。山竹具有滋補機體的作用。山竹當中含有豐富的脂類成分和蛋白質，對於機體有調養作用，所以，日常吃些山竹對於機體都是很好的能量補充。
2. 山竹在營養成分中，蛋白質和脂類成分最為豐富，因而吃山竹對於機體有很好的滋補作用，尤其對體質虛弱的人群來說，有調養的作用。除了蛋白質和脂類成分之外，山竹當中還富含有檸檬酸、維生素、微量元素以及礦物質成分，所以山竹具有抗氧化作用，可以幫助機體清除體內的氧化自由基，達到抗衰老的作用。
3. 山竹對於青春痘的預防和治療也是有不錯的效果。山竹降火的效果好。山竹能夠熬湯，山竹湯有去火的效果，對於存在暗瘡以及肌膚狀態不好的人，還是有不錯的緩解作用。當你的體質是屬於比較容易上火的，那麽建議適量食用山竹。適量食用山竹，讓91视频污版下载的肌膚變得更有光澤。
1. 天天至多吃3個山竹，過量會惹起便秘。若失慎吃過量，可用紅糖煮薑茶折衷一下。心髒病患者少吃;糖尿病患者忌食。體質虛寒者隻能少吃，不宜多吃。
2. 山竹在中醫看來性寒，有一種說法是，山竹是所有水果中最為寒涼的一種水果，所以對於體質虛寒的人而言，不宜過多的食用山竹，並且如果食用了山竹，最好就不要再吃其他寒涼的食物，例如苦瓜，冬瓜，荷葉，豆漿等等。
3. 山竹中的鉀元素含量比較高，而當人體中攝入過多的鉀元素的時候，人體就會進入保鈉排鉀的一種狀態，而這個過程是要在腎髒中進行的，對於腎不好的人而言，這個過程會加重腎髒的負擔，所以對於腎不好的人而言，不宜食用含有鉀元素比較高的食物。
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