它，是一種聚合果，有紅色，金色和黑色，在歐美作為水果，在中國大量分布但少為人知。這次，91视频污版下载來說，覆盆子的作用與禁忌，來學習一下。

一.作用

1. 根據覆盆子具有“補肝虛而明目”之描述，德國的科研人員研究發現，覆盆子中含有大量抗氧化物質，並且這類物質在進入機體後，在眼球的視網膜部位濃度較高，能有效地防止視網膜氧化，並清除對視網膜有損傷作用的自由基。

所以，覆盆子可用來保護或提高視力，以及治療老年性眼病(如黃斑變性等病症)有顯著作用。

2. 它含的黃酮類物質，除了具有抗菌消炎、降低血壓及抗過敏等作用外，它們在護膚養顏方麵也身手不凡。這類物質可以改善皮膚血液循環，增強皮膚毛細血管彈性，促進皮膚細胞再生，從而發揮91视频高清免费養顏的功用。

3. 平時人們多吃一些覆盆子能健腦益智，會讓人們的大腦變得越來越聰明，因為覆盤子中含有的花色素苷和抗氧化成分，能提高人類腦細胞活性營養腦神經，它們能讓人類大腦功能明顯提高，另外經常吃覆盆子，還能阻止過氧化脂質對人類大腦產生破壞，它能促進智力發育也能提高記憶力。

二.禁忌

1. 它可能會引起孕婦和胎兒出現不良反應的發生，所以孕婦食用時應該謹慎;陽強患者忌用，因為覆盆子有壯陽的效果，服用可能會出現上火的症狀;另外腎虛火旺、小便短赤的人也不宜服用覆盆子。

2. 過量食用會加重人類腸胃負擔，還會讓人類出現多種上火症狀。覆盤子是用多個果泡湊在一起組成的漿果，他在吃的時候一定要認真清洗，如果吃了洗不幹淨的複盆子還會讓人出現腹痛和腹瀉。

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