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    「紅豆薏米茶」紅豆薏米茶的功效與禁忌,祛濕效果好

    時間:2020-04-20 09:09:52 來源:91视频污版下载

    發現現在越多人注重養生,今天,來說下紅豆薏米茶的功效與禁忌,希望對你有益處。

    一.功效

    1. 紅豆,性平偏涼,味甘,含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進心髒血管的活化,利尿;有怕冷、低血壓、容易疲倦等現象的人,常吃紅豆可改善這些不適的現象。另外,紅豆還有健胃生津、祛濕益氣的作用,是良好的藥用和健康食品。


    紅豆薏米茶的功效與禁忌


    2. 紅豆薏米都屬於天然食材,建議您可以用其煮水,如果靠這兩種食材可以增加您的飲水量,這是一件非常不錯的事情。兩種食材中同樣含有充足的膳食纖維物質,攝入後可以促進腸道代謝,預防大便幹燥、便秘等問題的發生。

    3.紅豆薏米中的蛋白質含量很高,因此食用可以為皮膚合成彈性蛋白提供足夠的原料,還含有豐富的維生素,可以增強皮膚抵抗力,並且濕氣重會導致長痘、皮膚暗黃的情況出現,因此食用紅豆薏米具有91视频高清免费養顏的作用。

    二.禁忌

    1. 寒性體質是指當人體髒腑功能失調時,易引起體內陰氣過剩、寒從內生的一種表現,常出現麵色蒼白,口唇色淡,容易疲勞,怕冷怕風,手腳冷,喜進熱飲、熱食,常腹瀉,月經遲來,舌淡苔白, 脈緊或遲。

    2. 薏米難以消化,紅豆薏米對那些消化能力差的人是不太適合的。薏米裏含有粘性較高的糖類,粘性高,吃多了會消化不好,尤其是對於那些消化能力差的人更不適合,會增加胃的負擔。

    3. 在熬薏米紅豆湯的時候,加了一把大米,結果粥就熬稠了。事實上,千萬不能加大米進去。紅豆和薏米都是祛濕的,它們怎麽熬都不稠,湯很清。中醫恰恰是利用了它這種清的性質,來把人體的濕給除掉,一旦加進去大米,整個粥就稠,雖然味道可能更好了,但對於養生來說並非好事,就因為那一把大米,所有的紅豆、薏米就都白費了,功效全無。

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