發現現在越多人注重養生，今天，來說下紅豆薏米茶的功效與禁忌，希望對你有益處。
1. 紅豆，性平偏涼，味甘，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進心髒血管的活化，利尿;有怕冷、低血壓、容易疲倦等現象的人，常吃紅豆可改善這些不適的現象。另外，紅豆還有健胃生津、祛濕益氣的作用，是良好的藥用和健康食品。
2. 紅豆薏米都屬於天然食材，建議您可以用其煮水，如果靠這兩種食材可以增加您的飲水量，這是一件非常不錯的事情。兩種食材中同樣含有充足的膳食纖維物質，攝入後可以促進腸道代謝，預防大便幹燥、便秘等問題的發生。
3.紅豆薏米中的蛋白質含量很高，因此食用可以為皮膚合成彈性蛋白提供足夠的原料，還含有豐富的維生素，可以增強皮膚抵抗力，並且濕氣重會導致長痘、皮膚暗黃的情況出現，因此食用紅豆薏米具有91视频高清免费養顏的作用。
1. 寒性體質是指當人體髒腑功能失調時，易引起體內陰氣過剩、寒從內生的一種表現，常出現麵色蒼白，口唇色淡，容易疲勞，怕冷怕風，手腳冷，喜進熱飲、熱食，常腹瀉，月經遲來，舌淡苔白, 脈緊或遲。
2. 薏米難以消化，紅豆薏米對那些消化能力差的人是不太適合的。薏米裏含有粘性較高的糖類，粘性高，吃多了會消化不好，尤其是對於那些消化能力差的人更不適合，會增加胃的負擔。
3. 在熬薏米紅豆湯的時候，加了一把大米，結果粥就熬稠了。事實上，千萬不能加大米進去。紅豆和薏米都是祛濕的，它們怎麽熬都不稠，湯很清。中醫恰恰是利用了它這種清的性質，來把人體的濕給除掉，一旦加進去大米，整個粥就稠，雖然味道可能更好了，但對於養生來說並非好事，就因為那一把大米，所有的紅豆、薏米就都白費了，功效全無。
以上「紅豆薏米茶」紅豆薏米茶的功效與禁忌，祛濕效果好:www.szaudes.com/news/baojianyangsheng/5795.html的所有內容，若有問題，歡迎來電谘詢：400-642-6420。
