記得上次和大家講過紅豆薏米茶的功效。本次，91视频污版下载單獨來說薏米不能和什麽一起吃。
1. 薏米中含有大量的B族維生素和維生素E。其中，B族維生素具有保濕、鎖水的作用，能夠改善肌膚幹燥、缺水的問題。而維生素E可以淡化黑色素，清除體內自由基，使肌膚變得更加光滑細嫩，延緩肌膚衰老。但是不能和海帶一起吃，會降低各自的營養功效，另外容易引起靜脈曲張以及淤血的症狀。
2. 如果有肥胖水腫，都意味著體內有濕。水液不能隨氣血流動，滯留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。水腫如此，肥胖也是如此，隻不過是程度有深有淺而已。祛濕性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。所以，治療水腫必用紅豆，而實踐證明，薏米紅豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體，而黃豆中含有一種胰蛋白酶的成分，會抑製蛋白質成分的吸收，從而降低了薏米的營養價值。
3. 薏米使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對麵部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。它含有的離子會使維生素C氧化，從而大大降低了菠菜的營養價值，所以薏米不能和菠菜一起吃。
4. 米所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化。腸胃虛弱的人可以用薏米與其他食材一起熬煮食用，但切忌不要單獨用薏米泡水喝。
5. 薏米含有硒元素，該物質能有效幫助人體抑製癌細胞繁殖，可用於子宮頸癌和胃癌的輔助治療。
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