是不是所有小仙女都想擁有看起來像18歲的容顏，那麽有哪些肌膚保養小方法呢?今天91视频高清免费護膚小編教你小方法，祝你青春永駐。
起來第一件事就是喝溫開水杯水，冬天喝熱水，夏季可以喝涼開水。補充水分，早晨起來時人處於一種生理性缺水的狀態，所以早晨起來喝水可以補充身體代謝所失去的水分。說得通俗一點就是人在剛睡醒的時候，胃氣處於最弱狀態，這時不宜吃東西，隻能喝水。
認為睡覺前燙燙腳可以刺激足部的穴位，可以起到預防作用，燙腳的方式是先用開水熏腳，溫水泡腳，不僅能刺激足部穴位及經絡，還能幫助改善血液循環，驅除寒冷，促進代謝，起到養生保健的功效，一年四季都要如此。
熬夜對女性朋友的身體傷害極大，它會擾亂人體的生物鍾、致使內分泌功能紊亂等等，皮膚在晚10時到11時進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜，人的內分泌和神經係統的正常循環就會失調，神經係統失調會使皮膚出現幹燥、彈性差、晦暗無光、缺乏光澤等問題。
蜂蜜是一種很好的滋潤女人的食品，可以說，女人的保養是離不開蜂蜜的。每日一杯蜂蜜水可以適當的促進胃酸分泌，增強腸胃蠕動，加速女性人體的新陳代謝，還可緩解便秘困擾。蜂蜜中含有單糖及少量的礦物質、維生素、蛋白質、有機酸、酶類等多種營養成份。
有氧按摩:按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能有效預防麵部贅肉橫生。
麵部減肥操準備工作：先進行3分鍾的有氧運動： 第一步，從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次; 第二步，雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重複1-2次，再以螺旋方式按摩雙頰，由下頜至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩，重複2次; 第三步，以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次;第四步，以雙手掌由下向上輕撫頸部。
很多人習慣在早上洗澡，然後洗完後就直接化妝，但是洗完澡後身體的毛孔因為熱水都還處於張開狀態，這時候如果化妝的話，很容易使化妝品進入到皮膚內，損壞皮膚，所以至少要在一個小時候，等皮膚毛孔恢複正常後再化妝。
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