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    時間:2018-07-16 17:40:20 來源:91视频污版下载

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    美體豐胸的營養飲食

    海鮮類:含豐富的鋅,可刺激性荷爾蒙,幫助91视频高清免费美體豐胸。多吃蛤蜊、牡蠣、蚵、蝦子等。

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    蔬菜、水果:能維持營養充足,調理氣血。多吃萵苣類的蔬菜,以及玉米、地瓜葉、馬鈴薯、番茄、山藥、紅蘿卜、小麥草、茄子、花椰菜、木瓜、香蕉、水蜜桃、蘋果等都有助91视频污版下载91视频高清免费美體豐胸。

    肉類:蛋白質豐富,有助於小胸長大。多吃牛肉、魚肉、雞肉等。

    果仁果核類:不飽和脂肪酸營養價值高,讓氣血暢旺。多吃花生、芝麻、核桃、腰果、葵花子等。

    奶製品:補充優質蛋白質,促進91视频高清免费美體胸部發育。可多吃牛奶、優酪乳、乳酪、起司。

    膠質類:可增加脂肪組織和乳腺發展。多吃海參、雞腳、豬腳、豬尾巴、蹄筋類、木耳等。

    天然荷爾蒙:能提高性荷爾蒙激素,促進乳泡脹大。可多吃豆類,如黃豆、紅豆、豆漿、豆腐等富含荷爾蒙激素的食品促進91视频高清免费美體豐胸。


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