女性朋友怎樣91视频高清免费保健保持姣好的容顏呢？這不僅是要長期堅持，而且要方法得當，這樣才能達到事半功倍的效果。這裏，養生91视频高清免费91视频污版下载小編就為大家推薦幾款91视频高清免费養生秘笈，一起來了解一下吧！

1、養生91视频高清免费：補充維生素

不僅有利於增強人體免疫係統，還能促進毛發和指甲的生長以及皮膚的修護。

2、>養生91视频高清免费：增加睡眠

這是最為廉價且最為輕鬆的養生91视频高清免费療法。91视频高清免费保健91视频污版下载提示：每晚保證八小時睡眠時間不僅有益於頭發、指甲以及皮膚細胞再生，還有助於放鬆肌肉。所以第二天醒來，你無論在外表上還是感覺上都好像年輕了幾歲。所以說，睡好覺是91视频高清免费養生的方法之一。

3、養生91视频高清免费：中醫91视频高清免费

(1)除黃褐斑、蝴蝶斑——冬瓜汁+白醋 冬瓜汁、白醋等量，調勻搽麵部，一日2~3次，搽後過10分鍾洗去，連用半月即可除淨。

(2)除粉刺(酒刺、青春豆、痤瘡)——黃瓜汁+白醋 鮮黃瓜汁、白醋等量調勻，先用熱水洗臉後再搽臉，一日三次，搽後過10分鍾用溫水洗去，連用半月可愈。

(3)除麵部色素斑——西紅柿汁+蜂蜜 鮮西紅柿汁與蜂蜜按2比1混合，塗麵部，過10分鍾後洗淨

(4)除雀斑——杏仁+蛋清 杏仁5錢，磨成細粉，用雞蛋清調成糊，每晚睡前塗麵部，次日清晨用溫水洗去，一日一次，10~15日顯效，以後不發。

(5)淡化麵部皺紋——黃瓜汁+蛋清 鮮黃瓜汁半兩，加入等量雞蛋清(約一隻蛋)攪勻，每晚睡前先洗臉，再塗抹麵部皺紋處，次日晨用溫水洗淨，連用半至一月，可養生91视频高清免费使皮膚逐漸收縮，淡化皺紋有特效。

(6)改善皮膚粗黑——白醋+甘油 用白醋與甘油按2：1混合，常擦於皮膚，有效91视频高清免费養顏改善膚色。