我並不迷信，但我始終相信：心慈則貌美。性格寫在唇邊，幸福露在眼角。理性感性寄於聲線，真誠虛偽映在瞳仁。站姿看出才華氣度，步態可見自我認知。表情裏有近來心境，眉宇間是過往歲月。衣著顯審美，發型表個性。職業看手，修養看腳。

不久前聽到一句頗有哲理的話：看一個人的身材，就大概知道他的修養，看一個人的容貌，就能知道他的性格。此話初聽起來似覺有些片麵，但細想一下，一個人的身材與修養之間，的確存在著一定的關聯。

一、雅

仔細觀察一下就知道，生活中很難見到一位聰慧伶俐或優雅高貴的女性是個胖子。她肯定不會有粗粗的水桶腰、圓滾滾的脖子、肥厚的下巴、胖嘟嘟的手、木樁般的大腿。

二、智

一般而言，那些文化程度較高、有思想、較理智的女性，大都身材苗條、舉止優雅、步態輕盈、形象端莊，比如彭xx和楊x；相反，那些態度粗魯、任性放縱、從不讀書的女性，少女時代的苗條卻常成為曇花一現的回憶。

三、穩

對於男性來說，修養對身材的影響也顯而易見。一位熱愛生活、堅守事業的男子漢，往往會擁有健壯的身軀、協調的體型、結實的腹肌。

普京、奧巴馬那樣的政壇明星，運動員般的驕人身材成為他們爭得選票的重要砝碼，挑剔的選民絕不喜歡把選票投給連自己身材都管不了的胖人。

大量事實證明，身材勻稱的人會比肥胖者更容易成功。

四、顯

20歲之前不漂亮可以怪父母，20歲之後不漂亮要怪自己。一個人優雅的形象不一定會帶來成功，但一個破敗的形象一定會讓你很失敗。形象是人的一張永遠的名片。

五、麵

人的一生中，衣服可以有幾千套，鈔票可以有千萬張，而體麵的好身材一輩子隻有一副，舊了不能換！皺了不能燙！良好的形象是有生產力的，今天不管你有多少錢別人看不到，但形象是無價的。

六、氣

標準的身材形象是一個人永久的時裝，很多人花很多的錢來裝修自己的房子，（其實沒有幾個人會來參觀你的房子），卻不懂保養自己的體型，帶著一副肥胖、鬆弛、臃腫、下垂的身材到處讓別人參觀，即使再有錢也不能顯示你的高貴氣質，但是一副好的身材卻可以讓你贏得更多人的尊重。

七、克

上世紀五六十年代，北京街上難見到胖子，外國人都感歎，人人一身灰藍製服的中國人咋都那麽苗條？那時每月二兩油，過節才吃得上肉，糧票還得省著使，想胖也胖不起來。

現在過上天天能吃肉的日子，再加上市場開放帶來的各種新鮮食品、越來越多精細加工的食品、越來越厚重的味蕾刺激和過度飲食，肥胖便如瘟疫般傳染開來。

中年不到的就開始高血脂，於是心髒血壓都有了問題。一位本來青春健美的大學生，工作一年就變成了胖子。有的單位體檢，連20多歲的年輕人都加入了脂肪肝的行列。

八、育

中國從獨生子女時代開始，因父母溺愛放縱，胖孩子便舉目皆見。帶孩子吃麥當勞、肯德基、任孩子喝工業飲料、吃甜點、工業食品，都成為愛孩子的標誌，其實這正是害了孩子的表現。其實，中國育兒傳統中，早有三分饑、三分寒保平安之說。

九、精

修養，即約束自己行為的能力和素養。試想，一個人連自己的形象都不關心、不在乎，怎麽能夠證明其對自己人生的高度責任感呢？一個人如果可以任由自己的體型橫向發展，怎麽能夠說明其對生命質量的精致追求呢？

十、實

當今社會有一種追求品牌時尚或青睞奢侈品的風潮。看看那些高檔品牌的產品，所有的材料、尺寸、搭配、比例、做工……都是精益求精、追求精致和精細。

如果你身上穿的、帶的都是精致產品，而你的身材是一個粗製濫造的產品，會有美感嗎？試問，對於一個人來講，是所使用的服裝和用品的質量更加重要，還是其身體的質量、尺寸、比例和形象更加重要呢？試想，一個身材圓咕隆咚的人搭配一身的名牌和奢侈品，會產生美的效果嗎？

十一、責

有的人年紀不大，就因為無知或因為放縱而把自己吃成一個靠重量和體積取勝的體型。這分明是自我放縱的體現，分明是缺乏自我約束力的體現，分明是不注重個人修養的體現。

十二、欲

有的人年紀一大把了，還有著年輕人一般的身材。隻見他或者她的人前風光，可沒見他們操持自己身體的那份精心。他或她幾十年如一日地精選飲食、按時運動、按時靜坐、按時入睡，自覺不多吃半碗飯、一塊肉、一塊糖，不該吃的食品一口不碰。

十三、極

有本時尚雜誌的女主編身材極好，有人就評論說：這樣的身材，顯示了卓越的自我修養。

十四、靜

不喜歡學習，缺乏自我管理能力，沒有意誌力，管不住嘴，邁不開腿，嬌生慣養、自我放任、缺乏毅力、不懂得健康知識等等，是導致疾病、皮膚粗糙、肥胖和身材醜陋的主因。

十五、動

保持好的身材、減肥，同時也是學習自律的過程，更是鍛煉意誌力的方法。其實，拒絕肥胖必須要做的事情很簡單。隻需要做兩件事：

用科學的健康減肥方式

堅持行動

佛家偈語雲：“命由己造，相由心生。境隨心轉，有容乃大。”諺語說：“有心無相，相逐心生；有相無心，相隨心滅。”這句話說明：一個人的相貌是會隨著他的心念善惡而改變的。

一個人的性格品德、精神氣質，往往在容貌上一眼就見了底。

曹雪芹筆下多愁多病的黛玉有“兩彎似蹙非蹙籠煙眉，一雙似喜非喜含情目”；善良懦弱的迎春是“肌膚微豐，溫柔沉默”；寫精明強幹的探春則是“俊眼修眉，顧盼神飛。”

91视频污版下载在平日生活裏，見到寬厚的人多半是一臉福相，粗暴的人自帶一臉凶相，心地歹毒的人往往就長著一副刻薄相。你的容貌，就是你心地的樣子。

一個人中年以前的臉是父母決定的，但以後的臉應是自己決定的。一個人要為自己中年以後的長相負責。

現實生活中，人到中年後，就顯現出受性格和品格影響所致的麵貌：寬厚的人多半一臉福相；性情柔順的人麵相柔和善美；性格粗暴的人總是一臉凶相；術不正暗地裏坑害別人的人總是寢食難安體弱多病；心胸狹隘的人大多尖嘴猴腮、雙眉緊蹙。

顯得特別年輕秀美的人，一定單純品性善良，這是長期的心與行為的修煉在臉上的投影，因而相貌也預示著該人未來的命運。有慈悲心、有愛心的人，往往從內而外散發出一種光芒。

而自私自利、狡猾、愛算計的人，相貌往往很不耐看，即使僥幸生得姣好容貌，稍多接觸也會毫無吸引力，被人反感。中年以後內心決定你的麵相。

相由心生。說的是一個人麵相的好壞與其心靈的善惡是相應的：心決定性叫心性，性決定命叫性命，命決定運叫命運，運決定氣叫運氣，氣決定色叫氣色，色決定相叫相貌。

相貌是能逐步改變的，“積善成德，而神明自得”心寬體胖就是指人心胸開闊，外貌就安詳。任何福報都有其必然的成因。

真正有所修為的人特別平易近人，特別親切，特別溫暖，而且還特別的像“嬰兒”那樣天真、純淨、內心了無掛礙。

幼年青年時期相貌特征與父母的遺傳因素有關，人的下半生更多地活在前半生的影響之下，所以說如果一個人中年以後的長相顯年輕，他（她）一定品性善良！

這些年，你到底是怎麽度過的，是一個什麽樣的人。先別急著回答。你的麵相出賣了你的內心，你的過往都寫在了臉上。